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細毛を改善したい！
悩み別 解決方法とその原因
細毛の原因について
細毛になってきたと感じる場合は、「生活習慣」「洗髪の方法」「食事内容」の3つの原因が考えられます。
まず生活習慣が原因になる理由は、栄養バランスが悪い食事を不規則な時間帯にすることです。
その結果、頭皮に栄養が行き届かず髪の栄養不足を引き起こします。
さらに全身が凝り固まっていると血液の流れも悪くなり、様々な場所に栄養を運ぶさまたげにもなることから適度の運動も必要なのです。
また洗髪の方法では、一般のスーパーで売っている安価なシャンプーのほとんどは「石油系合成界面活性剤」という成分が含まれています。
界面活性剤の特徴としては、汚れが取れやすいけれど、洗浄力が強すぎるために、髪に必要な栄養分まで洗い流してしまうことです。
さらに、髪の成長にダメージを与えることもあるのです。
そのまま放置してしまうと、既に細毛の傾向があるような方は特に影響を受けやすく、より症状を悪化させてしまうことになりかねます。
最後に食事内容では、栄養が偏っていたり、ビタミンやミネラルが不足していると皮脂が毛穴を詰まらせてしまい、頭皮の血行不良となってしまいます。
そのため、健康的な髪の毛を生み出すことができず髪や頭皮に影響を与え、細毛の原因になります。バランスのいい食事を意識して心がけるようにしましょう。
細毛に効果的なヘッドスパとは？
炭酸ヘッドスパ
炭酸ガスが溶け込んだお湯（炭酸泉）で行うヘッドスパ。炭酸泉は、シャンプーではなかなか落としきれない頭皮の汚れや残留物を取り除き、頭皮にあるたくさんの毛細血管の血流を促進し、髪を作る細胞にまできちんと栄養を行き渡らせます。細毛が気になる方におすすめのヘッドスパです。
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クリームバス
クリームバスの主な効果は、頭皮環境の改善と栄養補給。クリームをたっぷりと塗布し、頭、首、上半身を中心にマッサージを行うことで血行が良くなります。また、頭皮マッサージは血行を良くするだけではなく、毛穴に詰まった汚れを浮きだたせたり、ハリ・コシの無い髪を元気にしてくれるので細毛に効果的です。
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