悩み別　解決方法とその原因　フケを改善したい！【頭美人】

■フケの種類

フケには2つの種類があり、それぞれ原因や改善策が異なります。
全く正反対の性質を持っているので、逆の対処をしてしまうと、よりひどくなってしまうので注意してください。
1つは「乾燥フケ」と呼ばれ、サラサラとしたフケのことを指します。もう1つは「脂性フケ」と呼ばれ、湿った塊のフケとなっています。

■乾燥フケが発生する原因

乾燥フケが大量に発生する原因としては、頭皮の皮脂が足りなかったり、水分が不足している場合に発生しやすくなります。
他にも、体調やストレスが崩れると発生してしまいますし、洗浄力の強いシャンプーなどを使用していても、頭皮の皮脂を必要以上に洗い流してしまうので、乾燥フケが大量に発生する原因となってしまいます。

■脂性フケが発生する原因

脂性フケに関しては、逆に頭皮の皮脂が多すぎることによって引き起こされるもので、分かりやすいポイントとしては頭皮を触った時に指や爪に皮脂が付いてくると、それは脂性フケということになります。
脂性フケは毛穴に詰まりやすく、症状が悪化すると抜け毛を引き起こす可能性もあります。
皮脂が多く分泌されている原因として、一番多いのが「食生活の乱れ」によるものです。
食生活が不規則になっていたり、バランス良く栄養を摂取していないと皮脂が多く分泌されてしまい、脂性フケが発生する原因となります。