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頭皮の痛みを改善したい！
悩み別 解決方法とその原因
頭皮の痛みの原因について
頭皮が痛いと感じる場合は、ヘアケア剤が「頭皮に残ってる」可能性があると考えられます。
ヘアケア剤は、美しい髪を保つために必須ですが、頭皮に残ってしまうと悪影響を起こします。
例えば、つけすぎることによって、髪や頭皮の油分量が増え、髪が日に焼けやすくなるだけでなく、頭皮の痛みの原因になります。
頭皮の痛みを防ぐためには、何よりも直接、頭皮につけないことです。
用量を守りよく洗い流すことも大切です。
そのまま放置しておくと、同じ症状が繰り返し起こったり、更なる悩みに発展する可能性があります。
また、頭皮がピリピリと痛む場合は、「頭皮神経痛」の可能性も考えられます。
頭皮神経痛とは、首を無理に動かしたり、首が圧迫された、ストレス、気圧の変化などが、直接的な原因です。
ストレスを解消する工夫をしたり、頭皮の血行を高めることを心がけましょう。
頭皮の血行を高めるには、頭皮マッサージが効果的です。揉みほぐすことは、頭皮の痛み予防になるのです。
頭皮の痛みに効果的なヘッドスパとは？
炭酸ヘッドスパ
炭酸ガスが溶け込んだお湯（炭酸泉）で行うヘッドスパ。炭酸泉は、シャンプーではなかなか落としきれない頭皮の汚れや残留物を取り除き、頭皮にあるたくさんの毛細血管の血流を促進し、髪を作る細胞にまできちんと栄養を行き渡らせます。頭皮の痛みが気になる方におすすめのヘッドスパです。
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シロダーラ
脳のマッサージと言われるシロダーラは、人体の中でも敏感な額に体温より僅かに温度が高いオイルを一定量垂らし続けます。オイルを垂らし続けることで瞑想状態にし、身体をリラックスさせます。不眠症や精神不安定など精神面をリラックスさせることができます。また、頭を酷使した際の疲労感やストレスを解消する効果も期待できます。頭皮の痛みが気になる方におすすめのヘッドスパです。
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