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ストレスを解消したい！
悩み別 解決方法とその原因
ストレスによる影響について
ストレスは主に、「身体」・「髪」の2つに変化を及ぼします。
ストレスと言うのは実はメンタル面だけの問題ではなく、身体に影響を与えてしまいます。
なぜならば、身体の中にある様々な部位（臓器や器官、血管など）を自律神経がコントロールしているからなのです。
強いストレスを受けると、この自律神経にも影響を受けるため、例えば頭が痛くなったり、お腹を壊すような身体に影響が現れます。
これは髪の抜け方や生え方についても同様です。自律神経のバランスが崩れてくると、頭皮の血管や細胞が弱っていきます。
すると、身体がどんなに栄養を取っていても、そういった部位まで酸素や栄養が行き渡らず、充分な活動ができなくなってしまうわけです。
結果として、生えてくる筈の髪は弱く、ボリュームのない髪になり、抜ける髪はどんどん増えてしまいます。
ストレスによって血流が悪くなることで、男性ホルモンが分泌されるため、さらに脱毛が進んでしまう可能性もあるのです。
そのため、薄毛・抜け毛・脱毛で悩んでいるのであれば、ストレスによって血流が滞っていることを改善しなくてはなりません。
そのことから、自分が果たしてどれだけストレスを受けているのか、知っておく事はとても重要です。
闇雲にストレスを抱えるのではなく、ストレスによる変化のサインを意識しながら、身体と髪の健康面をしっかり考えましょう。
ストレスに効果的なヘッドスパとは？
シロダーラ
脳のマッサージと言われるシロダーラは、人体の中でも敏感な額に体温より僅かに温度が高いオイルを一定量垂らし続けます。オイルを垂らし続けることで瞑想状態にし、身体をリラックスさせます。不眠症や精神不安定など精神面をリラックスさせることができます。また、頭を酷使した際の疲労感やストレスを解消する効果も期待できます。仕事のストレスが溜まり続けてしまっている方におすすめのヘッドスパです。
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クリームバス
クリームバスの主な効果は、頭皮環境の改善と栄養補給。クリームをたっぷりと塗布し、頭、首、上半身を中心にマッサージを行うことで血行が良くなります。また、頭皮マッサージは血行を良くする効果があるので、ストレスからくる髪のトラブルにお悩みの方に効果的なヘッドスパです。
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